失眠的中醫療法 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

失眠的中醫療法 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院 www.doctoryang.info/health_detail.php?id=365 揮別數羊的深夜，中醫有密招 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 失眠、多夢、神經敏感的人，飲食要清淡，咖啡、茶葉、香煙、酒，要避免使用，有長期服用安眠藥者，要 ...